CPR NÁRUČ - VE VNITŘNÍM KLIDU A SEBEÚCTĚ NEJEN O PRÁZDNINÁCH

Na prázdniny se všichni těšíme, ale období rodinných dovolených a výletů bývá intenzivní a někdy velmi náročné.
Jak si užít společný čas v klidu i v ruchu běžného i prázdninového života? Jak na sebe netlačit a přijímat sebe se sebeúctou takoví, jací jsme? Proč nám to v některých situacích nejde? Jak na to? 60 - 90 minut v přítomnosti dění toho, co se kolem nás i v nás právě teď a tady děje.
Společně využijeme principů pozorovatele, kontakt s dechem, s tělem a konstruktivní práci myslí.
Workshopem vás provede Eva Véle, psycholožka a terapeutka,  inspirovaná technikami mindfulness, svou terapeutickou a psychologickou praxí i vlastním životem. Možnost hlídání dětí. Nutná rezervace účasti i hlídání. Dotovaná cena 50 Kč.

web akce